Milena Gaudig
Milena Gaudig jest coachem, arteterapeutką i praktykiem rozwoju osobistego z ponad 15-letnim doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów coachingowych i arteterapeutycznych dla dzieci, młodzieży, osób dorosłych oraz seniorów. Ukończyła studia z zakresu Informacji Naukowej i Bibliotekoznawstwa, a także podyplomowo kierunki z coachingu, pedagogiki, arteterapii i psychologii biznesu
Tworzy autorskie materiały coachingowe, planery, zeszyty ćwiczeń, które wspierają samodzielny rozwój osobisty, zawodowy i finansowy. Jej podejście łączy coaching, arteterapię oraz praktyczne narzędzia do pracy nad sobą, celami, finansami i rozwojem kariery. Publikacje Mileny Gaudig powstają w oparciu o jej wieloletnie doświadczenie z klientami i są skierowane do osób, które chcą świadomie planować życie, rozwijać swoje kompetencje i pracować nad sobą w sposób praktyczny.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 32
-
21-DNIOWY DETOKS OD EKRANÓW – Planer detoksu cyfrowego – Twój sposób na bezsenność, zmęczenie i brak energii
29,00 złDodaj do koszyka Dzienniki coachingoweScrollujesz do pierwszej w nocy i budzisz się zmęczona? Ten planer prowadzi Cię przez 21-dniowy proces detoksu cyfrowego krok po kroku. Zawiera plan detoksu, test zależności od dopaminy, trackery snu, instrukcje dla iPhone/Android, ponad 150 aktywności zamiast scrollowania i ćwiczenia do pracy z nudą. Efekt: krótszy czas zasypiania, głębszy sen, więcej energii.
Wersja PDF do druku
-
30-dniowy Planer Zarządzania Czasem
49,00 złDodaj do koszyka Dzienniki coachingowe30-dniowy planer, który pomaga odzyskać kontrolę nad czasem, uporządkować priorytety i stworzyć własny system produktywności. Praktyczne ćwiczenia, pytania coachingowe i konkretne działania prowadzą krok po kroku od chaosu do realnych efektów.
-
DZIENNIK SNÓW – 30 Dni Odkrywania Podświadomości
29,00 złDodaj do koszyka Dzienniki coachingoweDziennik snów to praktyczne narzędzie do codziennej refleksji i samopoznania. Pomaga zapisywać sny, analizować symbole i emocje oraz odkrywać ukryte aspekty własnej psychiki. Dzięki prostym ćwiczeniom rozwijasz świadomość, poprawiasz jakość odpoczynku i lepiej rozumiesz siebie.
-
Motywator Finansowy – Coachingowy Planer Finansowy do druku PDF – Dziennik Coachingowy
49,00 złDodaj do koszyka Dzienniki coachingowePlaner finansowy oparty na ćwiczeniach coachingowych, które pomogą Ci zrozumieć swoją sytuację, przekonania i nawyki związane z pieniędzmi. Zrobisz bilans majątku, zaplanujesz budżet, wyznaczysz cele i zobaczysz, co naprawdę wpływa na Twoje decyzje finansowe. Praktyczne narzędzie do pracy nad świadomością i działaniem.
Dla kogo: osoby chcące uporządkować finanse, wyjść z długów lub budować niezależność finansową w zgodzie ze sobą.Planer dostępny również w wersji książkowej
Wersja PDF do druku
-
Planer Budżetowy – Planer Finansowy – elegancki czarny
14,00 złDodaj do koszyka Planery budżetoweElegancki planer budżetowy w czarnym wydaniu to narzędzie do świadomego zarządzania finansami. Umożliwia planowanie wydatków, śledzenie oszczędności i kontrolę budżetu miesięcznego oraz rocznego. Przejrzysta, minimalistyczna forma i stylowy wygląd sprawia, że świetnie nadaje się na prezent dla mężczyzn lub każdej osoby ceniącej porządek w finansach.
-
Planer Budżetowy (miesięczny, niedatowany) w niebieskie kwiaty
14,00 złDodaj do koszyka Planery budżetowePlaner budżetowy w języku polskim, który pomoże Ci zaplanować finanse, kontrolować wydatki i budować zdrowe nawyki finansowe. Miesięczny, niedatowany układ pozwala rozpocząć planowanie w dowolnym momencie roku – wystarczy wydrukować i wypełniać krok po kroku.
-
Planer Budżetowy drukowany – wersja książkowa – j. polski
59,00 złDodaj do koszyka Planery budżetowePlaner budżetowy drukowany. Zawiera tabele do zapisywania przychodów, wydatków i bilansu miesięcznego. Prosty i przejrzysty układ pomoże Ci zacząć kontrolować finanse i sprawdzić, jak działa system planowania budżetu. Darmowa dostawa!
-
Planer Budżetowy PDF po polsku – kontroluj finanse i oszczędzaj skutecznie
14,00 złDodaj do koszyka Planery budżetowePlaner budżetowy z codziennymi, tygodniowymi i miesięcznymi zestawieniami wydatków i przychodów. Ułatwia kontrolę finansów, planowanie oszczędności i świadome zarządzanie budżetem.
Dla kogo: osoby, które chcą uporządkować finanse, oszczędzać regularnie i lepiej planować wydatki.Planer dostępny również w wersji drukowanej
-
Planer Finansowy drukowany – Motywator Finansowy – Dziennik Coachingowy – wersja książkowa
99,00 złDodaj do koszyka Dzienniki coachingowePlaner finansowy oparty na ćwiczeniach coachingowych, które pomogą Ci zrozumieć swoją sytuację, przekonania i nawyki związane z pieniędzmi. Zrobisz bilans majątku, zaplanujesz budżet, wyznaczysz cele i zobaczysz, co naprawdę wpływa na Twoje decyzje finansowe. Praktyczne narzędzie do pracy nad świadomością i działaniem.
Dla kogo: osoby chcące uporządkować finanse, wyjść z długów lub budować niezależność finansową w zgodzie ze sobą. -
Planer Oszczędności Mandala
14,00 złDodaj do koszyka Planery budżetowePlaner oszczędności, który pomoże Ci skutecznie zaplanować budżet, kontrolować wydatki i regularnie odkładać pieniądze na Twoje cele. Idealny dla osób, które chcą wprowadzić porządek w finansach, nauczyć się planowania i budować stabilność finansową krok po kroku.
-
Planer Wydatków
14,00 złDodaj do koszyka Planery budżetowePlaner wydatków, który pomoże Ci uporządkować finanse, kontrolować budżet i świadomie zarządzać pieniędzmi każdego dnia. Idealny do planowania oszczędności i wydatków miesięcznych.
-
Rozwój zawodowy i cele życiowe – doradztwo zawodowe
280,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweSkoncentrowana praca oparta na ćwiczeniach coachingowych, które pomogą Ci określić, czego naprawdę chcesz – w pracy i w życiu. Przeanalizujemy Twoje zasoby, wartości, możliwości oraz potencjalne ścieżki rozwoju. Pomagam Ci poukładać priorytety i stworzyć konkretny plan dalszych kroków.
Dla kogo: osoby na rozdrożu zawodowym, szukające zmiany lub nowego kierunku -
Segregator A5 z planerem budżetowym + GRATISY – Planer budżetowy i Wyzwania finansowe
119,00 złClearciemny różowyjasny różowybiałyjasny niebieskimiętowyżółtyczarnyjasny fioletowyWybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu Dzienniki coachingoweZamykany segregator A5 pozwala stworzyć własny, spersonalizowany planer. Można w nim umieścić planery finansowe, budżetowe, dzienniki coachingowe oraz koperty i wyzwania finansowe. Funkcjonalne kieszonki i 6 metalowych ringów ułatwiają organizację i personalizację.
-
SENNIK – Interpretacja Snów – Zrozum swoje sny dzięki psychoanalizie i psychologii głębi
29,00 złDodaj do koszyka EbookiTen sennik to kompleksowy przewodnik po świecie symboli onirycznych, łączący klasyczną psychoanalizę Sigmunda Freuda, psychologię analityczną Carla Gustava Junga oraz tradycyjne interpretacje ludowe. To narzędzie dla każdego, kto pragnie zrozumieć, co jego podświadomość próbuje mu przekazać każdej nocy.
-
Sesja arteterapeutyczna: wypalenie zawodowe
250,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweTwórcze ćwiczenia autoterapeutyczne oparte na sztuce, metaforze i biblioterapii. Pomagają oswoić emocje, wyrazić to, co trudne, i przyjrzeć się sobie z innej perspektywy. Nie musisz „umieć rysować lub pisać” – wystarczy chęć doświadczania.
Dla kogo: osoby wrażliwe, w kryzysie, w potrzebie zatrzymania się, doświadczające wypalenia zawodowego. -
Sesja coachingowa: Darmowa konsultacja online – Poznajmy się
0,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweNiezobowiązująca rozmowa, podczas której opowiesz mi, z czym przychodzisz, a ja podpowiem Ci, jak mogę Cię wesprzeć. To przestrzeń na zadanie pytań, poznanie form mojej pracy i zdecydowanie, czy coaching, mentoring lub arteterapia to coś dla Ciebie.
Dla kogo: dla osób, które chcą sprawdzić, czy moje podejście im odpowiada
-
Sesja coachingowa: Działalność nierejestrowana – Twoja firma na próbę
250,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweTe konsultacje to kompendium wiedzy dla osób, które chcą legalnie zacząć zarabiać bez zakładania firmy. Zasady, limity, dokumenty i porady marketingowe – wszystkiego dowiesz się podczas 1-godzinnego spotkania. Pomogę Ci krok po kroku wystartować z Twoim biznesem bez stresu i wertowania ustawy.
Dla kogo: osoby testujące pomysł na biznes, twórcy, rękodzielnicy, freelancerzy. -
Sesja coachingowa: Motywator finansowy – coaching finansowy
280,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweSesja oparta na praktycznych autorskich ćwiczeniach coachingowych koncentrujących sie na pracy z przekonaniami, planowaniem i świadomością finansową. Pomagam uporządkować myślenie o pieniądzach, wyznaczyć realne cele i stworzyć własne rytuały finansowe.
Dla kogo: osoby z chaosem finansowym, długami, zaczynające pracę na własny rachunek. -
Sesja coachingowa: Rise Up Your Company – coaching biznesowy
450,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingowePraktyczna sesja dla osób planujących założenie firmy lub rozwijających własną działalność. Pracujemy z ćwiczeniami coachingowymi, planowaniem i strategią marketingową. Skupiamy się na działaniach dopasowanych do Ciebie – bez presji i sztywnych schematów.
Dla kogo: freelancerzy, osoby planujące założenie działalność nierejestrowaną lub gospodarczą, właściciele firm. -
Strategia marketingowa dla małej firmy – sesja coachingowa
690,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweJeśli prowadzisz jednoosobową działalność, jesteś freelancerem lub rozwijasz firmę – ta sesja jest dla Ciebie. Łączę swoje doświadczenie biznesowe z coachingiem, by pomóc Ci zaplanować skuteczne działania marketingowe i stworzyć efektywna strategię dla Twojego biznesu. Otrzymasz konkretne rekomendacje, narzędzia i pomysły, które możesz od razu zastosować.
-
Szkolenie E-Commerce z obsługi sklepów internetowych
1800,00 złDodaj do koszyka Marketing - szkolenia i kursyIndywidualne szkolenie online 1:1, dzięki któremu nauczysz się samodzielnie prowadzić sklep internetowy na WordPress WooCommerce, Shopify, PrestaShop i innych platformach. Szkolenie trwa 4 godziny, podzielone na praktyczne lekcje, z elastycznymi terminami dopasowanymi do Twojego życia. Po spotkaniu otrzymujesz materiały podsumowujące oraz rekomendacje dotyczące analizy sklepu, strategii sprzedaży i optymalizacji procesów zakupowych.
-
Szkolenie online SEO – Pozycjonowanie stron internetowych
2700,00 złDodaj do koszyka Marketing - szkolenia i kursyIndywidualne szkolenie z pozycjonowania stron internetowych, podczas którego pracujemy bezpośrednio na Twojej stronie. Obejmuje audyt SEO, analizę słów kluczowych, optymalizację techniczną i opracowanie strategii widoczności w Google. Spotkania online w elastycznych terminach oraz materiały podsumowujące po szkoleniu.
-
Terapia indywidualna – wsparcie w kryzysie, stresie i wypaleniu
250,00 złDodaj do koszyka Sesje coachingoweTerapia indywidualna to sesje oparte na metodach terapii zajęciowej, arteterapii i ćwiczeniach coachingowych. Pomagają uporządkować emocje, odzyskać równowagę, przepracować stres i wypalenie zawodowe, a także przyjrzeć się swoim potrzebom, wartościom i celom.
Dla kogo: osoby w kryzysie, przeciążone, poszukujące zmiany i wewnętrznego spokoju. -
Wydanie świąteczne – Dziennik Coachingowy „Motywator Finansowy” Planer Finansowy na prezent – wersja świąteczna
Pierwotna cena wynosiła: 49,00 zł.44,10 złAktualna cena wynosi: 44,10 zł.Dodaj do koszyka Dzienniki coachingowePlaner finansowy w formie dziennika coachingowego w wersji świątecznej, który pomoże Ci lepiej zarządzać pieniędzmi i zrozumieć swoje podejście do finansów. Zawiera ćwiczenia coachingowe, postanowienia noworoczne i arkusze planowania budżetu. Dzięki niemu odkryjesz swoje nawyki, przeanalizujesz wydatki, ustalisz priorytety i zaplanujesz działania prowadzące do finansowej stabilności.
Planer dostępny w wersji książkowej w Empiku: wersja papierowa
Wersja PDF do druku
-
Wydanie świąteczne – Kalendarz Adwentowy – Planer Świąteczny na prezent
Pierwotna cena wynosiła: 20,00 zł.18,00 złAktualna cena wynosi: 18,00 zł.Dodaj do koszyka Dzienniki coachingoweKalendarz Adwentowy – Planer Świąteczny, który sprawi, że grudzień będzie spokojny, kreatywny i pełen radości. Zawiera codzienne kreatywne zadania, planer budżetu, prezentów, menu oraz inspiracje do rozwoju osobistego, pomysły na relaks i domowe SPA, świąteczne wypieki, gry i pomysły na kreatywne chwile z bliskimi. Idealny do samodzielnego wykorzystania lub jako prezent.
-
Wydanie świąteczne – Planer Budżetowy na prezent
Pierwotna cena wynosiła: 19,00 zł.17,10 złAktualna cena wynosi: 17,10 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweŚwiąteczny Planer Budżetowy to praktyczne i eleganckie narzędzie do świadomego zarządzania finansami. Pomaga kontrolować wydatki, planować oszczędności, wyznaczać i realizować cele finansowe oraz budować stabilność finansową. Zawiera planer dzienny, tygodniowy, miesięczny i roczny, a także miejsce na śledzenie postępów i oszczędności. PDF do druku w formacie A4 lub A5 – idealny prezent dla każdego, kto chce uporządkować swoje finanse i rozpocząć nowy rok z planem.
Planer dostępny w wersji książkowej w Empiku: wersja papierowa
Wersja PDF do druku
-
Wyzwania finansowe PDF do druku fioletowe kwiaty 6 sztuk
Pierwotna cena wynosiła: 5,00 zł.4,50 złAktualna cena wynosi: 4,50 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweZestaw wyzwań finansowych w motywie fioletowych kwiatów pomaga regularnie odkładać pieniądze i kontrolować postępy. Każdy arkusz zawiera miejsce na cel, kwotę i systematyczne zaznaczanie wpłat. Pliki PDF można drukować wielokrotnie i używać z planerami A5 i A6.
-
Wyzwania oszczędnościowe do druku kwiatowe „Zielone Kwiaty”
Pierwotna cena wynosiła: 5,00 zł.4,50 złAktualna cena wynosi: 4,50 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweWyzwania oszczędnościowe „Zielone Kwiaty” wspierają systematyczne odkładanie pieniędzy i realizację celów finansowych. Arkusze PDF w formatach A5 i A6 można drukować wielokrotnie i używać w segregatorach budżetowych oraz planerach finansowych. Zieleń w projektach wizualnie wspiera koncentrację, motywuje i ułatwia utrzymanie regularnych nawyków oszczędnościowych.
-
Wyzwania oszczędnościowe kwiatowe „Słoneczne Kwiaty” – 6 sztuk do druku A5/A6
Pierwotna cena wynosiła: 5,00 zł.4,50 złAktualna cena wynosi: 4,50 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweWyzwania oszczędnościowe „Słoneczne Kwiaty” pomagają systematycznie odkładać pieniądze i realizować cele finansowe. Ciepłe, energetyczne kolory zwiększają motywację i wspierają konsekwencję. Pliki PDF w formatach A5 i A6 można używać wielokrotnie w planerach i segregatorach budżetowych.
-
Wyzwania oszczędnościowe świąteczne na prezent 5 sztuk
Pierwotna cena wynosiła: 5,00 zł.4,50 złAktualna cena wynosi: 4,50 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweŚwiąteczne wyzwania oszczędnościowe w formacie PDF do samodzielnego druku pomagają zaplanować budżet na prezenty i przygotowania. Idealne do metody kopertowej oraz planerów finansowych A5. Estetyczny zestaw 5 wyzwań w świątecznym stylu, który możesz drukować wielokrotnie.
-
Wyzwania oszczędnościowe w kwiaty różowe 5 sztuk
Pierwotna cena wynosiła: 5,00 zł.4,50 złAktualna cena wynosi: 4,50 zł.Dodaj do koszyka Planery budżetoweWyzwania oszczędnościowe w różowe kwiaty to zestaw pięciu arkuszy PDF do samodzielnego wydrukowania. Każde wyzwanie pozwala ustalić własny cel, kwotę oraz sposób odkładania pieniędzy. Pliki można drukować dowolną liczbę razy, a po zalaminowaniu korzystać wielokrotnie. Zestaw zawiera pięć różnych, delikatnych wzorów w motywie różowych kwiatów.
-
Ziołowy Kalendarz Adwentowy
Pierwotna cena wynosiła: 20,00 zł.18,00 złAktualna cena wynosi: 18,00 zł.Dodaj do koszyka Dzienniki coachingoweZiołowy Kalendarz Adwentowy zawiera 24 przepisy na aromatyczne herbatki na zimowe dni. Każda herbatka pozwala na chwilę relaksu i wprowadza w świąteczny nastrój. To także świetny prezent – można go spersonalizować i dodać ulubione zioła, tworząc własną, wyjątkową kompozycję.
